忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 77 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 3 座室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 免費接駁車
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
闔家歡樂
- 兒童游泳池
- 提供推床/加床
- 提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 免费盥洗用品
- 露台
鄰近景點
- 芭東海灘 (2 公里)
- 班各拉夜街 (1.8 公里)
- 賽門卡巴萊 (0.7 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (1.1 公里)
- 巴桑新鮮市場 (1.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【倪浩倫╱台北報導】
一位70歲阿嬤平時嚴格控制飲食，日前因天氣悶熱，食慾變差，竟出現了手抖、頭暈的症狀，沒想到某天竟昏倒在餐桌上，就醫後才發現阿嬤平時規律服用降血糖藥物，加上飲食控制嚴格，在營養攝取不足又同時服藥的狀況下，竟然導致血糖過低陷入昏迷。
收治案例的林口長庚內分泌暨新陳代謝科主治醫師劉鳳炫指出，診間常會遇到有冒冷汗、發抖、心悸，甚至頭暈昏迷等低血糖症狀的患者，以老年患者居多，這群患者常將身體的異狀歸因於老化而忽視，且較常關注血糖過高的問題，對低血糖的認知和敏感度較不足，出現症狀時很容易被忽略。
劉鳳炫表示，其實糖友發生低血糖的機率很高，根據亞太地區的臨床調查，在台灣約有近3成使用傳統口服降血糖藥物的第二型糖尿病人曾發生低血糖症狀，因此，提醒糖尿病患者應對「低血糖」提高警覺。
預防低血糖須從飲食、作息及用藥層面多管齊下。三餐定時定量、規律的生活作息和運動都可以幫助血糖恆定，運動時可以隨身攜帶方糖及餅乾口糧應急。
在用藥上，也建議選擇較不易引發低血糖的藥物，若罹病時間較長，胰島細胞功能衰退，分泌胰島素的能力降低，這時可以透過施打基礎胰島素進行血糖的控制。
基礎胰島素在每天晚餐至睡前注射一次，比起最便宜口服藥或傳統胰島素，更不會有明顯藥物作用高峰時間，現在更有體重增加幅度較低及與人體原有胰島素成分非常接近的基礎胰島素，幫助穩定、安全地控糖。
除了自我血糖監控，回診時可與醫師、衛教師討論，調整最適合自己的生活型態和用藥。
2016年諾貝爾生理學暨醫學獎得主今天(3日)揭曉，根據諾貝爾生理學或醫學委員會發布的官方新聞稿，日本東京工業大學榮譽教授大隅良典，因為在細胞自噬作用(autophagy)機制方面的發現與闡述，獨得這項殊榮。
細胞自噬作用是細胞分解與回收內部組成的一項重要過程。
新聞稿指出，自噬作用的英文源於希臘詞彙「auto-」與「phagein」，前者代表「自己」，後者意思則是「吃」，因此「autophagy」就代表「自己吃自己」。這項概念是在1960年代出現，當時的研究者首度觀察到，細胞會使用薄膜，把自己內部的某些成分包起來，形成一個個袋狀囊泡，接著再將之運輸到回收部門─溶酶體(lysosome)分解摧毀。
不過，要研究這種現象有多種困難，這代表在大隅良典1990年代初期一系列傑出的實驗之前，一般人對自噬作用的瞭解很少。大隅良典使用烘焙用的酵母，指出自噬作用的關鍵基因。他接著又闡述酵母菌自噬作用背後的機制，並說明我們的細胞也會使用類似的精巧機制。
根據新聞稿，大隅良典的發現為人類瞭解細胞如何再利用身體內部物質，引導出一種新的典範。他的發現開啟了一條道路，使人了解細胞自噬作用在許多生理過程─例如適應飢餓、對感染作出反應等方面的根本重要性。自噬作用基因的突變可能會導致疾病，而細胞自噬的過程也涉及癌症、神經疾病等多種情況。
中國時報【陳燕珩╱台北報導】
裝修工程要注意了！為避免施工噪音擾鄰，北市環保局昨宣布修正營建及裝修工程假日晚間禁用賭場酒店動力機械的時段，新增晚上6時到隔日上午8時。新規定提報環保署核定後將公告施行，預計明年1月1日生效，違者將處3000元以上3萬元以下罰鍰。
台北市建物緊鄰，常有營建或裝修工程在清晨或夜間施工，噪音影響周邊住家生活品質，引發民眾抱怨。環保局依噪音管制法第8條公告「台北市禁止從事妨礙安寧行為之訂房區域範圍及時段」，現行管制時段為平日及假日晚上10時到隔日上午8時，及例假日中午12時到下午2時。
不過，由於管制時段和建管處「台北市建築工程夜間及例假日施工管理辦法」規定不同，為避免造成民眾困擾，兩單位決議統一並加嚴施工管制時段，修改為平日晚上10時到隔日上午8時、假日中午12時到下午2時及晚上6時至隔日上午8時；適用對象為北市全區裝修工程及在第一類至第三類噪音管制區的營建工程。
據環保局稽查統計，2014年營建及裝修工程違規告發件數為863件、2015年下降到550件，今年統計到7月底則為192件，呈現逐年下降趨勢，可見管制措施可有效避免施工擾鄰。
環保局表示，新修正公告預計明年1月1日施行，民眾若發現有動力機械施工噪音狀況可檢舉，若稽查發現違反規定，將依法告發，處以3000元到3萬元罰鍰。
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